Tipos de construcciones sustentables.

La salud no solo es para las personas y familia, tenemos que cuidar también nuestro medio ambiente, somos parte de un todo. si no cuidamos nuestro planeta siendo egoístas, nuestro paso por la tierra sera mas corto de lo que pensamos. por ese motivo investigue sobre construcciones sustentables.

La salud no solo es para las personas y familia, tenemos que cuidar también nuestro medio ambiente, somos parte de un todo. si no cuidamos nuestro planeta siendo egoístas preocuparnos solo por nosotros nuestro paso por la tierra sera mas corto de lo que pensamos. por ese motivo investigue sobre construcciones sustentables.

El impacto ambiental de la construcción y la operación de las viviendas son enormes. Las mismas son responsables de aproximadamente el 40% de las emisiones de Co2 y del consumo de energías primarias. En el caso de países con menor nivel de industrialización y alta urbanización puede alcanzar hasta el 50% del consumo final de energía primaria.

Construcciones sustentables

Se refiere a las mejores prácticas durante todo el ciclo de vida de las edificaciones, las cuales aportan de forma efectiva a minimizar el impacto del sector en el cambio climático – por sus emisiones de gases de efecto invernadero-, el consumo de recursos y la perdida de biodiversidad.

Algunos elementos claves para lograr construcciones sustentables:

  • Gestión del ciclo de vida, tanto de las edificación con el entorno y el desarrollo urbano.
  • Uso eficiente y racional de la energía.
  • Conservación, ahorro y reutilización del agua.
  • Utilización de recursos reciclables y renovables en la construcción, en la operación y prevención de residuos y emisiones.
  • Selección de insumos y materiales derivados de procesos de extracción o producción limpia.
  • Mayor eficiencia en las técnicas de construcción. por ejemplo fachadas ventiladas
  • Creación de un ambiente saludable y no tóxico en los edificios.
  • Cambios en hábitos de personas y comunidades en el uso de las edificaciones para reducir su impacto en la fase operacional e incrementar su vida útil.

Bioconstrucción

Es la construcción responsable que utiliza materiales saludables y que no dañan al medio ambiente, recuperando técnicas tradicionales e incorporando las tecnologías más recientes para diseñar edificios adaptados al clima, al lugar y a sus habitantes. Utiliza materiales biológicos, naturales y transpirables frente a los derivados del petróleo e incorpora sistemas bioclimáticos como los invernaderos, la geotermia, los muros Trombe o la masa térmica para climatizar la vivienda. También contempla el tratamiento de los residuos producidos en la vivienda y las fuerzas electromagnéticas que le afectan.

Arquitectura biomimética

Propone un cambio hacia modelos más eficientes y efectivos basados en los sistemas vivos de la Naturaleza. Se basa en la certeza de que la evolución ha optado siempre por los caminos más rentables en términos de recursos y energía, encerrando una experiencia de 3.800 millones de años de desarrollo de la vida en la Tierra y teniendo en cuenta que nos afectan las mismas leyes. Así podemos idear sistemas de refrigeración evaporativa basados en los termiteros africanos, captar energía y calentar tomando como ejemplo el metabolismo de los reptiles o hacer estructuras ultra eficientes basándose en los estudios del estadounidense Buckminster Fuller sobre el funcionamiento de la molécula de carbono.

Arquitectura bioclimática

Es aquella que consigue un ambiente confortable en su interior a través del propio diseño, optimizando para ello la energía renovable de su entorno a través de sistemas de climatización pasivos, es decir sin aporte de energía exterior ni equipos.

El término pasivo proviene del arquitecto Edwad Mazria y de su libro Energía Solar Pasiva publicado en los setenta. En él se analizan los principios de captación, almacenamiento y distribución de energía solar para cada tipo de clima, teniendo en cuenta los cuatro factores principales de la habitabilidad: temperatura, soleamiento, humedad y viento. Sus conclusiones remiten a la arquitectura popular de cada lugar como la mejor adaptada a su entorno.

Los principios en los que se basa se aplican desde la antigüedad. Numerosas ciudades de la antigua Grecia se ordenaban en cuadriculas, donde los espacios habitables eran orientados al sur y relacionados con un patio a través de un pórtico que los protegía del sol alto del verano, a la vez que dejaba penetrar en ellos el sol bajo del invierno.

Este principio se utilizó también en la antigua china y en el imperio Romano. Los romanos descubrieron además, el efecto invernadero: usaban en sus baños y termas una especie de vidrio producido a partir de capas delgadas de mica que colocaban en ciertas zonas de las termas, regularmente orientadas al noroeste, buscando la máxima captación solar en horas de la tarde y fundamentalmente durante el invierno. A partir de era industrial, la proliferación de los sistemas artificiales de climatización e iluminación dio lugar a una nueva arquitectura que priorizó la sistematización de los procesos constructivos, el diseño y la estética sin tener en cuenta las condiciones climáticas de entorno ni la cantidad de energía o recursos naturales consumidos.

Cradle to cradle (de la cuna a la cuna)

Es un concepto ideado por el arquitecto William McDonought y el químico Michael Braungart en el libro del mismo nombre. Propone un cambio radical en el sistema productivo que derive en una segunda revolución industrial. Basándose también en los modelos de la Naturaleza incide en que el hombre es el único ser vivo que produce residuos y cuya actividad no genera más vida sino al contrario. Reúne conceptos de bioclimática, bioconstrucción y biomímesis junto con aportes como el supraciclado o los activos técnicos y se pueden resumir en que todos los materiales que usemos, tanto para la construcción como para el resto de la industria, han de ser o biodegradables, volviendo a la tierra en forma de abono, o reciclables indefinidamente con el mínimo de energía, un ciclo cerrado que incluye materiales técnicos como el aluminio o el acero, que descarta cualquier sustancia tóxica y que obtiene la energía de fuentes renovables.

La mala higiene bucal aumenta en un 75 por ciento, más el riesgo de cáncer.

La mala salud bucal aumenta un 75 por ciento el riesgo de carcinoma hepatocelular (CHC), la forma más común de cáncer de hígado, por toda la cantidad de bacterias que produce la boca al no saberse lavar bien los dientes, no usar hilo dental, no ir rutinariamente al dentista para revisar la condición de tus dientes, según una nueva investigación realizada por investigadores de la Universidad de Queen’s en Belfast (Irlanda del Norte) y publicada en la revista ‘United European Gastroenterology Journal’.

El estudio analizó una gran cohorte de más de 469.000 personas en el Reino Unido, e investigó la relación entre las enfermedades de la salud bucal y el riesgo de varios cánceres gastrointestinales, como el cáncer de hígado, colon, recto y páncreas. Se aplicaron modelos para estimar la relación entre el riesgo de cáncer y las afecciones, como encías dolorosas o sangrantes, gingivitis, úlceras bucales (abscesos) y dientes sueltos.

Aunque no se observaron asociaciones significativas sobre el riesgo de la mayoría de los cánceres gastrointestinales y la mala salud bucal, se encontró una relación sustancial para el cáncer hepatobiliar. “La mala salud bucal se ha asociado con el riesgo de varias enfermedades crónicas, como enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes. Sin embargo, hay evidencia inconsistente sobre la asociación entre la mala salud oral y tipos específicos de cánceres gastrointestinales, que es lo que nuestra investigación pretende examinar”, explica la autora principal del estudio, Haydée WT Jordão.

Si se quiere tener una mejor calidad de vida y más duradera teniendo un hígado sano, tienes que ir al dentista por lo menos una vez al mes, en Dentistas en Querétaro hay opción que se acomodan a tu bolsillo

¿CÓMO NO DESMAYARTE?

Mi amiga Zoe es excelente para platicar historias. Tiene un talento impresionante para obtener toda tu atención y concentrarte en lo que te platica. Siempre terminamos con una carcajada. Es excelente invitada o anfitriona porque de sus temas conversación siempre generan más y más temas.

Un buen protagonista de sus anécdotas, es su esposo Julio. Él trabaja en una empresa de Compresores y todo lo que sucedía dentro, Zoe lo convertía en una tragedia cómica.

Además que trabajan con maquinaria muy especializada y muy peligrosa. La fuerza de esas máquinas pueden destruir casi cualquier cosa. Son extremadamente pesadas. Fue gracias a este factor que hizo llevar a Julio al hospital.

¡Tranquilos, no sean fatalistas! El se encuentra muy bien. En algún momento que movían una rompedora neumática hacia la caja de un tráiler, el se desmayó. Lo atendieron con el botiquín para hacerlo reaccionar  pero lo trasladaron a un hospital porque por lo que dicen “si se veía muy muy mal”.

Con las preguntas de rutina de un especialista en medicina a su paciente, acusaron el desmayo por una mala alimentación. Afortunadamente al caer, protegido con su casco, no se golpeó muy fuerte la cabeza pero no todos usamos un casco todo los días.

Si somos personas que entre semana tenemos actividad física como estar caminando, manejando, o algún tipo de uso de fuerza. Debemos tener los nutrientes apropiados para tener un mayor rendimiento físico, mental y emocional. De lo contrario, solo perjudicamos nuestra salud gastrointestinal, que al tener una gran cantidad de síntomas silenciosos, cuando nos damos cuenta ya tenemos más de un problema gastro. Y para que no se vayan con la idea equivocada directo a la Krispy Kreme por una docena de donas… aquí les va una lista de alimentos que pueden llevar a todos lados y mantendrá su rutina más efectiva.

  • Compra fruta que sea fácil de comer y de transportar, de esta forma puedes llevarte una pieza a todos lados.
  • Compra frutos secos, toma un puño y guarda en bolsitas individuales, de esta forma tendrás la porción recomendada siempre a la mano.
  • Compra Yogurt natural sin azúcar para llevar y si es necesario endúlzalo tú mismo.
  • Prueba algo nuevo: como el hummus (lo venden ya hecho en algunos supermercados) úsalo para acompañar tus verduras, solo tienes que servirlo en un recipiente y listo.

Mantener el cuerpo puede ser un estupendo hábito, si lo que se pretende es por tener energía para completar tus tareas al día- día.